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安麗月子會所

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    時間:2019-10-07 編輯:婧宸
  • 索引目錄
  • 坐月子飲食原則
  • 坐月子的注意事項
  • 安麗-品牌介紹
  • 安麗月子會所代理
  • 安麗-聯系方式

坐月子飲食原則

中國哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的飲食原則:

1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。

2、適當增飲奶類、多喝湯水。

3、產褥期食物多樣、不過量。

4、忌煙酒,避免喝濃茶和咖啡。

5、科學活動和鍛煉,保持健康體重。

6、注意飲食干稀搭配,葷素搭配,避免偏食,清淡適宜,易于消化。

坐月子的注意事項

所有的產婦都曾懷胎十月,曾經“隨身攜帶”一團肉球。看到各種垃圾食品留口水,暗暗告訴自己生完寶寶后就買回來開刷。結果寶寶上出來了,但是不管是剖腹產還是順產,產婦的身體在產后都會遇到一些變化,需要產婦們細心呵護。那么坐月子的注意事項有哪些?下面我們一起看看吧。

1、坐月子期間一定要節制夫妻生活,在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血,給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋,喝紅糖小米粥,能夠補充體力增強體質。

3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼,不要再有冷風的地方待著,前幾天盡量的臥床休息。

4、在生完孩子后兩三天,可以試著下床走走,做做產后體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。

5、在月子期間不要干活,如果想做點事的話也要在產后十天后做一些擦桌子,掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。

6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生,每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡,要勤換內褲及護墊,避免細菌感染。

7、媽媽們如果是母乳喂養寶寶的話在月子期間要注意奶水,合理的飲食,在奶水不足時喝魚湯,骨頭湯等,保證奶水的充足。


  上海安麗國際月子會所隸屬于上海安麗母嬰護理集團,是由誼遠中國控股集團全額投資,在上海成立的一家大型母嬰護理產業集團。主要持股企業包括萬海航運、中華航空、泰安產險、晶元光電、士林紙業、長春貨柜、新實運輸、八仙樂園等八家上市上柜公司。總資本額超過1200億臺幣。
  2014年經上海市政府推薦正式在上海股權交易中心完成掛牌。(交易所代碼201369) 安麗成立的宗旨是將母嬰護理的標準推向新的高點,并配合政府開放二胎政策,完善整個母嬰護理的操作規范及服務流程,讓每個母親能在最安全的狀況下安心做月子,讓小寶貝在最安全呵護的環境下快樂成長。
  安麗國際月子會所坐落在宜山路上的華納商務園區,毗鄰漕河涇開發區,鬧中取靜,環境優雅,交通便捷。為獨棟5層建筑,配備高檔完善的母嬰專護配套設施,全館鋪設地暖,獨立新風,光氫離子體空氣凈化系統,有效抗擊霧霾,指紋識別安防門禁體系確保安全,為貴賓提供專業、舒適、尊貴、私密的月子服務。
品牌名稱:安麗
公司名稱:上海安麗國際月子會所
聯  系 人:加盟事業部
聯系電話:021-69131718
公司地址:上海市閔行區宜山路1718號(近蓮花路)
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